Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2022
|
73,1 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1408 kcal
|
Fett: 48,87g | Eiw: 70,40g | Kohlh: 164,58g.
Frühstück: Proteinpulver, Kaffee, Edeka Kokosflocken (12.5), Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Zirkulin Flohsamenschalen , DM Bio Chiasamen, Weihenstephan Frischer Joghurt Mild 3,5% Fett. Abendessen: Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Activia Apfel-Zimt, Reissdorf Alkoholfrei, Gouda, Merzenich Handbrötchen. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mimpelchen's Gewichtsverlauf
|