willi Muehlenbaeumer's Notizen, 21 Jan 22

21.01.2022.🤩F R E I T A G🤩 # ❣W.E.❣
🥰Guten Morgen zusammen🥰
😊und ein herrliches 😊
❣Wochenende.❣
45 g Almare Skandinavischer Räucherlachs
1 gekochtes Ei
0,5 Rote Zwiebel
5 g Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack
3 ml Vita D'or Würzöl aus Nativem Olivenöl Extra Aromatisiert Knoblauch
10 g Gartenkrone Premium Cornichons mit Honig
10 g Grillmeister Ajvar Scharf
100 g Cocktailtomaten
6 g Picanto Knoblauch in Chilli Marinade
6 g Marmara Kalamata Oliven Entsteint
1/4 Artischocken Herzen Gegrillte in Öl
6 g Den Gamle Fabrik Orange Marmelade
6 g Den Gamle Fabrik Erdbeeren Marmelade
6 g Gartenkrone Peperoni Mild-Würzig
2 Scheiben Wasa Roggen Knäckebrot
1 Kiwi
❣😊🥰🤩😋👍
P.S.
😊😊😊300 Gr.Runtergefuttert.💪💪💪😊

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1482 kcal

Fett: 63,68g | Eiw: 86,57g | Kohlh: 113,22g.   Frühstück: Kiwi, Wasa Roggenknäcke, Gartenkrone Peperoni Scharf, Den Gamle Fabrik Orange, Den Gamle Fabrik Erdbeere, Artischockenherzen in Öl, Marmara Kalamata Oliven Entsteimt, Picanto Knoblauch in Chili-Marinade, Cocktailtomaten, Grillmeister Ajvar Scharf, Gartenkrone Premium Cornichons mit Honig, Vita D'or Würzöl aus Nativem Olivenöl Extra Aromatisiert Knoblauch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Rote Zwiebeln, Gekochtes Ei, Almare Skandinavischer Räucherlachs. Mittagessen: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Physalis, Gekochter Grünkohl, WestfalenLand Spare Ribs Barbecue. Abendessen: Edeka Paprika in Streifen Geschnitten , Pellkartoffeln, Almare Skandinavischer Räucherlachs. Snacks/Sonstiges: Astra Rotlicht (Flasche). mehr...