Proteinwrapauflauf ♡

Diätkalender ansehen, 20 Januar 2022:
1122 kcal Fett: 34,17g | Eiw: 98,41g | Kohlh: 98,59g.   Frühstück: Kaffee, Netto Milch 0,3%, REWE Delikatess Salami Fettreduziert, Aldi Vollkorntoastbrot, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Leerdammer Leger, Hauchfein Schinken mit Pfeffer. Mittagessen: Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Wrapsauflauf. Abendessen: GutBio Reis-Waffeln Apfel-Karotte. Snacks/Sonstiges: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Gutes Land Speise Quark Magerstufe, Wasser, More Nutrition Chunky Flavour Blueberry Cheesecake, Ener Bio Flohsamenschalen. mehr...



     
 

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