ヤママユガ's Notizen, 19 Jan 22


Diätkalender ansehen, 19 Januar 2022:
2250 kcal Fett: 96,48g | Eiw: 166,57g | Kohlh: 190,11g.   Frühstück: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. Mittagessen: セブンイレブン ざる蕎麦, セブンイレブン たんぱく質が摂れるねぎ塩グリルチキン玄米入り, セブンイレブン たんぱく質が摂れる お肉たっぷり豚しゃぶサラダ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン カニカマバー, セブンイレブン だしジュレで食べるネバネバサラダ, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物. Abendessen: バナナ, セブンイレブン 牛肉とごぼう炒め, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. mehr...

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