|
Salat - Gemüse - Bowl mit Vegihack, Ei , Schafskäse
|
1414 kcal
|
Fett: 32,12g | Eiw: 150,36g | Kohlh: 120,46g.
Frühstück: VielLeicht Delikatess Wiener Würstchen , Gutfried Hähnchenbrust Kirschpaprika, Verival Bio Green Protein Waffeln , Edeka Bio High Protein Linsenwaffeln, Gut & Günstig Skyr Laktosefrei, Edeka Selection Graved Lachsfleisch, Cocktailtomaten, VielLeicht Bayerischer Leberkäs, Loose Hausmacher Handkäse mit Kümmel, Hainich Gewürzgurken, Kräutertee. Mittagessen: Apfelsinen, Gymqueen Mamma Mia Indian Curry, Exotic Food Rote Curry Paste , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Perla Hummus Schwarzkümmel, Muskatnuss, Kania Paprika-Pfeffer Gewürzmischung, Edeka Forellenfilets Geräuchert, Exquisa Hüttenkäse 0,8%, REWE Beste Wahl Rote Bete Gekocht Und Vakuumiert, Gurke (Geschält), ORO di Parma Passierte Tomaten, Hokkaido Kürbis, Zwiebeln, Knoblauch, Karotten, Thymian. Abendessen: Edeka Pecorino Romano, Seeberger Cashewkerne, Baby-Spinat, Kania Paprika-Pfeffer Gewürzmischung, Rote Zwiebeln, Mühlenhof Veganes Hack, Edeka Rucola, Edeka Karottenstifte, Schafskäse Light 9%, Hainich Gewürzgurken, Hengstenberg Himbeer Essig, Gurke (Geschält), Tomaten, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Hainich Gewürzgurken, Himbeeren, Gut & Günstig Skyr Natur, Hitchcock Zitrone Pur, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Kräutertee, Kaffee, Pumperlgsund Flüssige Eiweiß, Natura Xanthan, ZEC+ Micellar Casein Vanilla, REWE Himbeeren Ungezuckert. mehr...
|
|
2910 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde und 20 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Hula Hoop - 15 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 45 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 40 Minuten, Crosstrainer - Home - 46 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 7 Minuten, HIIT - 10 Minuten, Lesen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde und 2 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Yoga - 42 Minuten, Treppensteigen - 3 Minuten, Stehen - 15 Minuten, Musizieren - 15 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jolly101's Gewichtsverlauf
|