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Morning weigh in of 214.6. Should be lighter after work.
Diätkalender ansehen, 25 September 2014:
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2392 kcal
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Fett: 127,11g | Eiw: 154,80g | Kohlh: 132,92g.
Frühstück: EfaGold EfaGold Pure Extra Virgin Coconut Oil. Mittagessen: Dasani Dasani sparking water- Berry, Activia Light & Fit Greek - Strawberry (Dannon), Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Six Star Pro Nutrition Whey Isolate Elite Series - Decadent Chocolate, Now Real Food Golden Flax Seeds, Bob's Red Mill Chia Seed, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Abendessen: Brie Cheese, Ilchester White Stilton with Cranberries, Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Onions, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Beer, Sour Cream, Mrs. T's Potato & Onion Pierogies, Hillshire Farm Turkey Polska Kielbasa (2 oz). Snacks/Sonstiges: Nature Made Fish Oil 1000 mg, Now Magnesium Citrate, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement. mehr...
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 Kommentare
25 Sep 14 vom Mitglied: jmb3450
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25 Sep 14 vom Mitglied: mrsmole
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25 Sep 14 vom Mitglied: madanjen
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Congrats!!! That is my weight too. Trying to get to anything under 300 b4 Thanksgiving Holidays.
25 Sep 14 vom Mitglied: J Nick L
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Draglist's Gewichtsverlauf
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