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Wasser, fühle mich heute mega verquollen und die Hände und Füße sind dick. Gestern boostern gewesen heisst heute Sport Pause
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74,7 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1280 kcal
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Fett: 53,00g | Eiw: 62,09g | Kohlh: 140,91g.
Frühstück: Möhren. Mittagessen: Gut & Günstig Haferflocken, Almighurt Pfirsich Maracuja. Abendessen: Milch 1,5%, Aldi Lachsschinken, Leerdammer Delacrème , Kartoffelbrötchen. Snacks/Sonstiges: Eclair, Gurke (mit Schale), Aldi Mozzarella. mehr...
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486 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 5 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 35 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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diewahnsinnige86's Gewichtsverlauf
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