Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2022
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74,3 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 66,71g | Eiw: 65,98g | Kohlh: 107,70g.
Frühstück: Möhren. Mittagessen: Hofmaier Wiener Würstchen, Aldi Mozarella. Abendessen: Milch 1,5%, K-Classic Edel-Salami, Bäckerei Schneider Vollkornbrötchen. Snacks/Sonstiges: Almighurt Pfirsich Maracuja, K-Bio Vollkorn-Haferflocken. mehr...
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546 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 12 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 33 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Ach na siehst du bekommen wir wieder runter 💪🏻
03 Jan 22 vom Mitglied: alkfiue
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Ja hab ja gestern auch endlich wieder Sport gemacht und mich wieder richtig bewegen können 😅
03 Jan 22 vom Mitglied: diewahnsinnige86
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04 Jan 22 vom Mitglied: MaraBellatrix
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Ja trotzdem noch 4.4 Kilo xD
04 Jan 22 vom Mitglied: diewahnsinnige86
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Bis zu meinem finalen Ziel von 58 kg sind es noch fast 10 kg... Egal, lass uns den Weg genießen und einen schönen Roadtrip daraus machen 😊
04 Jan 22 vom Mitglied: MaraBellatrix
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04 Jan 22 vom Mitglied: diewahnsinnige86
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Hey ich will auch mit....vergesst mich doch nicht.... 🏃♀️🏃♀️🏃♀️🤪🤪
04 Jan 22 vom Mitglied: farina1902
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04 Jan 22 vom Mitglied: diewahnsinnige86
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diewahnsinnige86's Gewichtsverlauf
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