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noch nicht gut, aber ein Kg weniger schlecht...
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109,1 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1065 kcal
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Fett: 47,66g | Eiw: 28,77g | Kohlh: 137,82g.
Frühstück: Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Vollkorn-Früchte-Müsli, Orangen, Milch 1,5%, Kaergarden Balance Ungesalzen, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. Abendessen: Naturjoghurt, Delikato Mayonnaise, Milfina Butter, Türkisches Fladenbrot, Gekochte Artischocken (Frischware). Snacks/Sonstiges: Kekse, Orangen. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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