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Morning weigh in of 218.4. Water starting to leave. Targeting 1300 calories today.
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98,1 kg
Bisher verloren: 49,4 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2014:
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1382 kcal
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Fett: 63,17g | Eiw: 156,74g | Kohlh: 41,69g.
Mittagessen: Zoup! Sonoma Salad, Zoup! Corn & Crab Chowder. Abendessen: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Bolthouse Farms Raspberry Merlot Vinaigrette Dressing, Fresh Express Baby Kale Mix, Fresh & Easy BBQ Chicken. Snacks/Sonstiges: Nature Made Fish Oil 1000 mg, Now Magnesium Citrate, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement. mehr...
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Verlust von 10,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Congrats!!!!!!!!!! I knew you could do it!!!!!
17 Sep 14 vom Mitglied: pwrestlephoto
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Draglist's Gewichtsverlauf
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