ヤママユガ's Notizen, 19 Dez 21


Diätkalender ansehen, 19 Dezember 2021:
2095 kcal Fett: 97,19g | Eiw: 156,98g | Kohlh: 160,56g.   Frühstück: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. Mittagessen: セブンイレブン 豚もやし鍋, セブンイレブン たんぱく質が摂れるガーリックチキン弁当 玄米入り, セブンイレブン カニカマバー, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, セブンイレブン だしジュレで食べるネバネバサラダ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, 花王 ヘルシア緑茶. Abendessen: セブンイレブン 小倉羊羹, セブンイレブン ペッパービーフ, セブンイレブン 牛肉とごぼう炒め, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. mehr...



     
 

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