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Gefüllte Paprika mit Couscous, Hühnchen, Zwiebel, Karotte + Gurke, Tomate - 376 kcal
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1404 kcal
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Fett: 38,62g | Eiw: 138,21g | Kohlh: 126,53g.
Frühstück: Alnatura Chia Samen, Gut & Günstig Skyr Laktosefrei, Gut & Günstig Sonnenblumenkerne, BioKorn Dinkelkleie, Bio-Zentrale Amaranth, K-Bio Leinsamen Geschrotet, Kölln Haferflocken (40g), Himbeeren. Mittagessen: Rapsöl, Edeka Karottenstifte, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilets, Rote Paprika, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Exotic Food Rote Curry Paste , Rispentomaten, Alnatura Couscous, Rote Zwiebeln, Gurke (Geschält). Abendessen: Seeberger Cashewkerne, Parmesan (Gerieben), Thymian, Rapsöl, Edeka Grandiosa Salat Mix Baby Leaf, Femeg Doradenfilets, Himbeer Essig, Gurke (Geschält), Tomaten, Grüne Brechbohnen, Hainich Gewürzgurken. Snacks/Sonstiges: Seeberger Mandeln, Pumperlgsund Flüssige Eiweiß , Himbeeren, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Gut & Günstig Skyr Laktosefrei, Linsen Waffeln, Cocktailtomaten, Karotten, Pomelo, Zitronensaft, Kaffee. mehr...
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2623 kcal
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Bewegung:
Stehen - 25 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Crosstrainer - Home - 37 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 15 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Einkaufen - 20 Minuten, Lesen - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde und 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten, Auto Fahren - 55 Minuten, Yoga - 31 Minuten, Treppensteigen - 3 Minuten, Hausarbeit - 45 Minuten. mehr...
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Jolly101's Gewichtsverlauf
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