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Morgen werden die Snacks wieder gesünder. Gab nur Schoki im Büro 🙄 Übrigens sind die Collagen nicht zum Insta-Chic…sondern für mich zur Selbstkontrolle. Motto: Was in den Mund geht, kommt aufs Bild…so think twice! 😀
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1398 kcal
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Fett: 37,88g | Eiw: 70,35g | Kohlh: 199,32g.
Mittagessen: Kerrygold Extra Ungesalzen, Milch 1,5%, Möhren, Ja! Junge Erbsen, Frosta Backofen Fisch Knusprig Kross, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Pink Lady Äpfel, Knack & Back Hörnchen, REWE Krautsalat mit Paprika , Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Gekochtes Ei, Gewöhnlicher Feldsalat, Gurke (Geschält), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Nestle Kitkat, Corny Free Schoko, Johannisbeeren, REWE Bio Agavendicksaft, Ja! Joghurt Mild 0,1% Fett, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Heidelbeeren. mehr...
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 Kommentare
Gute Idee mit der Essens Collage👍 Wollte das auch mal machen, allerdings ist das Essen immer viel zu schnell im Mund verschwunden und ich hatte das Foto vergessen 🤭😅 m
Mach das jetzt mit Sport. Bin sooo träge in letzter Zeit geworden, will jetzt jeden Tag mind. 1 10-min workout durchziehen um da wieder in nen Rythmus rein zu kommen 😊🤷🏼♀️ schönen Tag dir ❄🤗
29 Nov 21 vom Mitglied: locke33
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Die Think twice Hürde hat mir auch super geholfen. Allein der Wiege-Aufwand hat mich während der Diät fast vollständig von Süßigkeiten ferngehalten. Und auch gestern Abend habe ich die frischgebackenen Kekse in einer äußerst nervigen Dose verstaut, damit sich nicht einfach im Vorbeigehen eine Hand darin verirrt!
30 Nov 21 vom Mitglied: Türstopper
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MaxiMinus10;-)'s Gewichtsverlauf
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