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1585 kcal
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Fett: 39,12g | Eiw: 83,68g | Kohlh: 238,15g.
Frühstück: Banane, Aldi Trauben Kernlos, Alnatura Sojaflocken Bio, Getrocknete Kürbiskerne, DM Bio Hirseflocken. Mittagessen: Pink Lady Äpfel, Kaki, Mandarine, Ananas, Heidelbeeren, DM Bio Hirseflocken, Getrocknete Kürbiskerne, Alnatura Sojaflocken Bio. Abendessen: Schinken (Extra mager), Schafskäse, Harry Dinkeltoast. Snacks/Sonstiges: Kühne Kichererbsen Nachos Paprika, Tomaten, Gurke (Geschält), Gemischter Salat, Weißer Thunfisch (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert). mehr...
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 Kommentare
Ohhhh schön. Bad Muskau. Hach wat hast du es guddi. Viel Spaß da.
15 Nov 21 vom Mitglied: chrissie0471
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Ok, viel Spaß gehabt da. 🤭🤭
15 Nov 21 vom Mitglied: chrissie0471
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...ja war wirklich schön und das Wetter hat gehalten obwohl es regnen sollte. Eine echte Auszeit, hat sooo gut getan.😉
15 Nov 21 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Sehr schöne Bilder . Da bei uns am Mittwoch Feiertag ist in Sachsen, möchten wir ebenfalls die Rakotzbrücke in Gablenz anschauen. Nehmen unsere Räder mit um nach Bad Muskau zu radeln. Bei den Bildern steigt meine Vorfreude enorm. Lieben Dank 😊. 🙋♀️Kerstin
15 Nov 21 vom Mitglied: OP-Schwester mit Herz
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Na dann wünsche ich viel Spaß beim Ausflug mit dem Rad. Die Gegend ist dafür mehr als geeignet, wunderschöne Natur 👍
15 Nov 21 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
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