casey9879's Notizen, 11 Nov 21

Sehr kalorienreich, aber lecker 😋

Diätkalender ansehen, 11 November 2021:
1920 kcal Fett: 81,82g | Eiw: 62,43g | Kohlh: 223,42g.   Frühstück: Kakaopulver (Ungesüßt), Seeberger Sonnenblumenkerne, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Banane, Mandeln, REWE Bio Mandel Drink Natur. Mittagessen: Iglo Erbsen , Gefro Brat & Frittieröl, Exquisa Balance 4%, REWE Gnocchi, Kabanossi, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Möhren. Abendessen: Spitzpaprika, Dinkelvollkornbrötchen, Radieschen, Popp Geflügelsalat, Laschinger Lachsforelle Geräuchert. Snacks/Sonstiges: Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, Kinder Bueno Mini , Nimm2 Nimm2 Soft, Nestle Choco Crossies Zartbitter . mehr...

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Kommentare 
eine gute Wahl 
11 Nov 21 vom Mitglied: budderbrezel
🤤🤤🤤👍👍👍 
12 Nov 21 vom Mitglied: Büffetsau
Für wieviel Leute ist das ? 🤔 
12 Nov 21 vom Mitglied: Abraxsa
Das sind 3 Portionen. Ich habe mir jeweils 1/3 berechnet, aber wahrscheinlich etwas weniger gegessen 😉 Beim nächsten Mal etwas mehr Gemüse und weniger Gnocchis 🧐🙋🏻‍♀️ 
12 Nov 21 vom Mitglied: casey9879
Okeee..... Dankeschön.... Aussehen tut's super! Gewürzt mit ?  
12 Nov 21 vom Mitglied: Abraxsa
gewürzt mit Gemüsebrühe und Bratkartoffelwürze (Gefro)  
12 Nov 21 vom Mitglied: casey9879

     
 

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