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Kürbis-Birne-Cramble mit 412 kkal. Und bei euch so?
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1330 kcal
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Fett: 47,42g | Eiw: 73,97g | Kohlh: 183,58g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Kürbis-Birne Cramble. Mittagessen: Linyvi holubci. Snacks/Sonstiges: Vollkorn Dinkel Brot, Myprotein Peanut Butter, Orangen, Feigen, Aldi Cashewkerne. mehr...
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 Kommentare
Wie machst du das? Sieht lecker aus!
27 Okt 21 vom Mitglied: Clarine73
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Guten Morgen 🐯- Frau 🙋♀️ sieht lecker aus 👌... Nach dem Rezept frag ich garnicht erst 😉 War gestern mit unseren Gästen beim Chinesen😋, Kilocal voll überzogen 🙈... aber heute geht's weiter 👍 LG 🙌🙌🙌
27 Okt 21 vom Mitglied: buecherwurm_02
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Hallo Würmchen und alle Interessenten👋😊🌻. Diesmal ist das meine Kreation also darf ich verraten 😄. Kürbis schälen, würfeln kurz anbacken (15 min.), Birne schälen und, nachdem Kürbis halb gahr ist, drüber verteilen. Magerquark mit Ei, 1EL Reismehl oder Gries und Xylit vermischen und über Birnen-Kürbis-Gedöns geben. Aus Haferflocken mit 1TL Kokosöl und 1 EL Xylit Streusel auf einer Pfanne herstellen und düber streuen. 20 Min. bei 170°C und Umluft überbacken.
27 Okt 21 vom Mitglied: Vitalish
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27 Okt 21 vom Mitglied: buecherwurm_02
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👌Liest sich toll + sieht verfuehrerisch aus, dankeschoen 💕
27 Okt 21 vom Mitglied: Bunte Teller
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... Hier gibt's Rote-Bete-Salat mit Granatapfelkernen + Walnuessen fuer 416kcal 😋😇
27 Okt 21 vom Mitglied: Bunte Teller
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Vielen Dank, Vitalish! Genau was man im Herbst braucht:)
27 Okt 21 vom Mitglied: Clarine73
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Hmmm... sieht köstlich aus 👍
29 Okt 21 vom Mitglied: Jule Go !
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Vitalish's Gewichtsverlauf
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