♡ Rosalie ♡'s Notizen, 17 Okt 21

Wochenrückblick: geht besser, bin trotzdem ganz zufrieden. Nächste Woche mal schauen wo ich noch Schritte einbauen kann. Ich wünsche euch einen schönen Abend und startet morgen gut in die neue Woche 🤗🙋🏼‍♀️

Diätkalender ansehen, 17 Oktober 2021:
1242 kcal Fett: 28,55g | Eiw: 59,00g | Kohlh: 179,56g.   Frühstück: Milka Haselnusscreme, Chivers Lemon Curd, Bonne Maman Feigenmarmelade, Golden Toast American Sandwich (38g). Mittagessen: Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Gelbe Paprika, Zwiebeln, Knoblauch, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Beste Ernte Misch-Gemüse, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Zirkulin Flohsamenschalen , Chia-Samen, Leinsamen, DM Bio Haferkleie mit Keim. mehr...

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♡ Rosalie ♡'s Gewichtsverlauf


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