Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2014
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80,4 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1681 kcal
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Fett: 58,11g | Eiw: 73,18g | Kohlh: 218,49g.
Frühstück: Banane, Zucker, Latte Macchiato. Mittagessen: Gegrilltes Hähnchen, Aldi Steinofen Baguette , Espresso, Zucker, Milbona Kräuterquark. Abendessen: Erdbeeren mit Zucker, Schlagsahne. Snacks/Sonstiges: Haribo Cola Fläschchen . mehr...
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2001 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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