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Trotz vielen "Ausreißern" beim Essen letzte Woche. 😇Aber ich kann momentan auch nur bedingt Sport machen.😟 Vielen Dank mal an euch für die tolle Unterstützung. Ihr seid suuuper Klasse👍🎉😘
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1528 kcal
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Fett: 69,88g | Eiw: 85,40g | Kohlh: 135,81g.
Frühstück: K-Classic Bio Dinkelkleie, Chiquita Banane, Take It Veggie Bio Mandeldrink Ungesüßt, Leinsamen Gold, Sesam Ungeschält, Sonnenblumenkerne, Kardamom, Zarte Haferflocken, Kaffee mit Milch, Salz, Zimt. Mittagessen: REWE Porree, Aldi Rote Paprika, Elbländer Natur, Cocktailtomaten, Rapso 100% Reines Rapsöl, Beste Ernte Junge Möhren, Barilla Kichererbsennudeln, Milbona Grieß-Pudding. Abendessen: Himbeeren, Weideglück High Protein Skyr Style, Kaufland Magerquark, Heidelbeeren, Aldi Schokostreuselkuchen. Snacks/Sonstiges: Frankonia No Sugar Added High Protein White Crisp. mehr...
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chrissie0471's Gewichtsverlauf
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