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朝
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2094 kcal
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Fett: 86,21g | Eiw: 128,83g | Kohlh: 203,11g.
Frühstück: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. Mittagessen: ふじっ子 ひじき煮, ウィルキンソン 炭酸水, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, 関西スーパー キャベツ千切り, 花王 ヘルシア緑茶, 関西スーパー 鮭わかめ バーリーマックス（スーパー大麦）使用, 関西スーパー 塩あじえだまめ, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, プチトマト. Abendessen: サーモン, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, 関西スーパー お刺身ケン, ウィルキンソン 炭酸水, カネテツデリカフーズ ほぼカニ, 関西スーパー 鮭わかめ バーリーマックス（スーパー大麦）使用, ゆで卵. Snacks/Sonstiges: はちみつ, メグミルク 恵 ガセリ菌SP株ヨーグルト, 日東紅茶 しょうが紅茶, 井村屋製菓 あずきバー (65ml). mehr...
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 Kommentare
04 Okt 21 vom Mitglied: ACBelle
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ACBelleさん＞
はい。
朝です✨
▽°｜bｸﾞｯ
朝食は
『良い脂質、タンパク質』
この組み合わせが、俺は好きです。
▽＜｜ﾉｼ
04 Okt 21 vom Mitglied: ヤママユガ
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