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N’Abend, mal wieder Pasta, Fritura Mista und Auswahl.
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1660 kcal
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Fett: 65,74g | Eiw: 89,27g | Kohlh: 183,04g.
Frühstück: Ei, Salami, Aldi Prosciutto Cotto, Gut & Günstig Vollkorn Wraps, Pizzakäse, TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Äpfel, Banane. Abendessen: Frische Pasta (Gekocht), Greenforce Easy To Mix Hack, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Knoblauch, Möhren, Sellerie, Zwiebeln, Edeka Rucola, Parmesan (Gerieben), Olivenöl, Tomatenmark, Tomaten, Arbi Fritto Misto. Snacks/Sonstiges: Tassimo Suchard. mehr...
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2839 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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 Kommentare
02 Okt 21 vom Mitglied: Patrick.88
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Danke. War sehr lecker, aber für die Menge an Kalorien musste ich den Tag wenig zu mir nehmen um das Abends essen zu können.
03 Okt 21 vom Mitglied: karsten.degen
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Dafür hat es bestimmt, hundertmal so lecker geschmeckt 😀
03 Okt 21 vom Mitglied: Patrick.88
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Ja das warten hat sich gelohnt.
03 Okt 21 vom Mitglied: karsten.degen
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