Franzi 55's Notizen, 24 Sep 21

Musketiere 🤺🤺🤺

Diätkalender ansehen, 24 September 2021:
1760 kcal Fett: 64,52g | Eiw: 37,39g | Kohlh: 250,76g.   Frühstück: My Muesli Honig-Nuss-Müsli, Andechser Natur Bio-Cremejoghurt Mild Stracciatella. Mittagessen: Ener Bio Dinkel Crunchy, Europäische Weintraubensorte, Birnen, Alpro Skyr Style Natur, Penny Markt Vanillestange. Abendessen: Lidl Brötchen, Wonnemeyer Mediterrane Antipasti Honey Peppers. mehr...
3277 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...

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Kommentare 
Etb -977 , sport nichts 💚💚 
24 Sep 21 vom Mitglied: myna13
Freitag +60 drüber und Sport 167. Ich bekomme es einfach nicht mehr hin 🙈. Ich hoffe wenn es nächste Woche ruhiger wird das es dann besser wird.  
24 Sep 21 vom Mitglied: Franzi 55
Freitag 79 Kalorien zu viel, 13292 Schritte = Kalorien 🤷🏻‍♀️, Trinkmenge habe ich nicht geschafft...🤺🤺🤺 
25 Sep 21 vom Mitglied: kirchgellersen
Samstag +140drüber mir sind noch ein paar Nüsse entgegen geflogen 😀. Sport 215  
25 Sep 21 vom Mitglied: Franzi 55
Samstag Kalorien 🤷🏻‍♀️...auf alle Fälle viel zu viele....Schritte habe ich geschafft, Trinkmenge 🤷🏻‍♀️...ich wünsche euch allen einen schönen Sonntag 🤺🤺🤺 
26 Sep 21 vom Mitglied: kirchgellersen
Samstag etb -354 , sport 🤷‍♀️ 
26 Sep 21 vom Mitglied: myna13
Sonntag - 70 eingespart und Sport 128. Gewicht 82,3 kg.  
26 Sep 21 vom Mitglied: Franzi 55
Ihr zwei denkt bitte auch an euer Gewicht an zu geben. Euch noch einen schönen Abend 🤺🤺🤺 
26 Sep 21 vom Mitglied: Franzi 55
Letztes Gewicht 65,5 ....heute habe ich mich nicht gewogen.. 
26 Sep 21 vom Mitglied: kirchgellersen
Sonntag 827 Kalorien zu viel, Trinkmenge nicht erreicht, Schritte 11621 = 220 Kalorien...  
26 Sep 21 vom Mitglied: kirchgellersen
Sonntag etb -806 , sport 0 Gewicht heute 74,8 
27 Sep 21 vom Mitglied: myna13
Montag etb+101 , sport 440kcal 
27 Sep 21 vom Mitglied: myna13

     
 

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