Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
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88,5 kg
Bisher verloren: 32,5 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
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823 kcal
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Fett: 33,80g | Eiw: 32,52g | Kohlh: 95,44g.
Mittagessen: Lidl Salatgurke, Züger Bio Hirtenkäse Laktosefrei, Rapsöl, Essig, Kirschtomaten. Abendessen: Iglo Penne All'arrabbiata. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nöhöhöhö's Gewichtsverlauf
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