Woke at 226.9, down .2 from yesterday. Day two of September FMD. UPDATE: Weighed 227.0 after 16:8 IF, so we likely have seen our lowest weight for the day. UPDATE 2: Down to 226.1 by 5 pm.
Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
|
1057 kcal
|
Fett: 6,73g | Eiw: 10,23g | Kohlh: 51,07g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Soleil Berry Sparkling Water, Walden Farms Calorie Free Honey Dijon Vinaigrette, Celery, Onions, Dole Hearts of Romaine, Coffee, Tomatoes, Cucumber (with Peel) . Abendessen: Soleil Berry Sparkling Water, Red Table Wine. Snacks/Sonstiges: Bronson Antarctic Krill Oil, Soleil Berry Sparkling Water, Gin, Berberine, Frank's Sauerkraut, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. mehr...
|
|
2182 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden und 36 Minuten, Fitbit - 20 Stunden und 24 Minuten. mehr...
|
|
Kommentare
💚💚⤵⤵🌟🌟! Every little bit helps. 🌞
14 Sep 21 vom Mitglied: shirfleur 1
|
Thanks, Shirl! We will move further downward this week!
14 Sep 21 vom Mitglied: Draglist
|
15 Sep 21 vom Mitglied: erikahollister
|
15 Sep 21 vom Mitglied: Draglist
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Draglist's Gewichtsverlauf
|