Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2021
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112 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
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1784 kcal
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Fett: 83,70g | Eiw: 98,57g | Kohlh: 154,00g.
Frühstück: Solevita Orange Direkt Gepresst, Schinken, Milbona Sanebel Dänischer Schnittkäse, Philadelphia Greek Style, Brotland Weizenmischbrot. Mittagessen: REWE Möhrensalat, Aldi Schokostreuselkuchen , Milbona Quarkcreme, Thermomix Mediterrane Reispfanne mit Pute. Abendessen: Borschtsch, Blätterteig, Ökoland Delikatess Bratwürstchen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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AvaThomas:)'s Gewichtsverlauf
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