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Beschwingt in den Montag. Kommt gut in die neue Woche.
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289 kcal
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Fett: 2,01g | Eiw: 15,01g | Kohlh: 51,12g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Grandessa Erdbeermarmelade, Magerquark, Büsch Emmer Dinkel Vollkornbrot . mehr...
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 Kommentare
Check ✅ den Armen tut es sehr gut, sie sind viel fitter geworden. Besonders die linke Seite, welche bei mir eher schwächer ist.
23 Aug 21 vom Mitglied: Biba64
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Check ✅ dem kann ich nur zustimmen. Die Übungen scheinen so leicht und wenig effektiv zu sein, aber die Wiederholung macht es!💪
23 Aug 21 vom Mitglied: Samson1967
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24 Aug 21 vom Mitglied: evamartina
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24 Aug 21 vom Mitglied: keine-ahnung
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keine-ahnung's Gewichtsverlauf
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