Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2014
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81,2 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1849 kcal
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Fett: 88,71g | Eiw: 83,00g | Kohlh: 177,39g.
Frühstück: Zucker, Latte Macchiato. Mittagessen: Aldi Vanillequark, Rührei, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), REWE American Sandwich, Latte Macchiato, Zucker. Abendessen: Maggi Currywurst, REWE Bäcker Brötchen. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. mehr...
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2080 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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