Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
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55,6 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1840 kcal
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Fett: 63,85g | Eiw: 90,78g | Kohlh: 214,13g.
Frühstück: Lyttos Yogri 2% Fett, Naturgut Bio Hafer-Drink, Kaffee, Ja! Walnusskerne, Puda Vanillepaste, Zimt, DM Bio Erdnussmus, Naturgut Bio Hafer-Drink, Kakaopulver (Ungesüßt), REWE Birne Abate Fetel, DM Leinsamen Geschrotet , DM Bio Haferflocken Feinblatt. Mittagessen: EVO Active Ingwer Limette, Lyttos Yogri 2% Fett, Real Quality Harzer Minis mit Edelschimmel, Zucchini Schaschlik, Gnocchi Gemüsepfanne. Abendessen: Little Lunch Protein Bowl. Snacks/Sonstiges: Piasten Schokolinsen, DM Bio Joghurt Reiswaffeln, Nestle Lion Coconut, Naturgut Bio Hafer-Drink, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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saltedcaramel_'s Gewichtsverlauf
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