Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2021
|
72,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1839 kcal
|
Fett: 60,58g | Eiw: 79,55g | Kohlh: 189,88g.
Frühstück: Banane, Leckermäulchen Vanille, Bananenkuchen. Mittagessen: Gebackener oder Gebratener Fisch, Lidl Heringssalat , Vollkornbrot. Abendessen: Alpenmark Leicht Schmelzscheiben, Ketchup, P&W Hamburger Sauce, Saure Gurken, Tomaten, Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), American Hamburger Brötchen. Snacks/Sonstiges: Gin Tonic. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
glukose's Gewichtsverlauf
|