Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2021
|
126,5 kg
Bisher verloren: 79,5 kg.
Still to go: 36,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1823 kcal
|
Fett: 65,84g | Eiw: 167,67g | Kohlh: 128,54g.
Frühstück: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Aldi Datteltomaten, Aldi Nord Skyr, Kaufland Trauben-Nuss-Müsli. Abendessen: Gekochtes Ei, Salat mit Tuna. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sascha.Martin's Gewichtsverlauf
|