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Hallo ihr Lieben!
Es geht immer noch runter tendenziell..3 Kg in 6 Wochen was 500g die Wochen bedeutet. Zunehmen ist auf jeden Fall leichter 🤣und schneller .
Habe jetzt die Diagnose arterielle Hypertonie und muss Tabletten nehmen. War mein Verdacht mit dem Bluthochdruck doch richtig. Es ist gut möglich,dass der wieder runter geht und ich wieder ohne Medikamente kann,wenn ich weniger Gewicht habe.Ergo der Appell an mich von meinem Doc:Bitte Gewicht reduzieren.Weiß doch selber dass ich zu viel hab🙄Ich weiß dass ich zu fett bin 🥺😰
Naja ich bin ja auf dem Weg und gebe mir Mühe. Würde mir wahrscheinlich auch leichter fallen, wenn ich nicht arbeiten müsste.Diese Schichtfolgen sind einfach nur der Killer.. Vor allem die Teiler 5.30-11.00 & 20.00-6.00
Naja ich werde dennoch das Beste daraus machen und solange das Gewicht weniger wird bin ich sehr zufrieden 🙏💪95 Kg ist meine nächste Etappe und das ist nicht mehr so weit entfernt.
Ich wünsche euch einen schönen und motivierten Tag!!!
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 Kommentare
05 Aug 21 vom Mitglied: Becci1603
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Du hast doch schon echt viel erreicht, und den Rest kriegst Du auch noch hin. 👍🏻 Aber ein kleiner Tipp aus eigener Erfahrung- mach Dich bitte nicht selbst runter mit Sätzen wie - „Ich bin fett“ Du bist der Mensch der Dir am nähesten steht. Selbstliebe ist das Zauberwort. In diesem Sinne, einen liebevollen Tag wünsche ich Dir! ☀️🌺
05 Aug 21 vom Mitglied: Apfeldiebin
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Das sind klasse Zeiten, wo arbeitet man zur solcher Zeiten. Das ist wirklich keine leichte Voraussetzung zum Diszipliniert abnehmen. Aber du hast bisher echt super gemacht. 👍👍weiter so drücke beide daumen.💪
05 Aug 21 vom Mitglied: teleritalia
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Der Blutdruck geht auf alle Fälle runter wenn Du Gewicht verlierst, bei mir war das schon extrem.
05 Aug 21 vom Mitglied: J-187
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Danke für eure aufmunternden Kommis😄❤️ dass sich das mit meinem Blutdruck wieder einpendelt hoffe ich wirklich sehr. Bei der Bahn hat man übrigens so tolle Arbeitszeiten 🤣*räusper*
06 Aug 21 vom Mitglied: sweetmiwu
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sweetmiwu's Gewichtsverlauf
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