Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2014
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90,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1669 kcal
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Fett: 83,31g | Eiw: 73,20g | Kohlh: 155,34g.
Frühstück: Vollmilch, Starbucks Caffe Latte. Mittagessen: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Golden Toast Butter Toast, American Style Bacon, Spiegelei, Golden Toast Butter Toast, Starbucks Caffe Latte. Abendessen: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Crispy Crunch, Mischkornbrot, Vollmilch. Snacks/Sonstiges: Vollmilch, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. mehr...
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2701 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden und 45 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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indiana12's Gewichtsverlauf
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