Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2021
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77,4 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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996 kcal
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Fett: 22,20g | Eiw: 39,72g | Kohlh: 164,19g.
Frühstück: Almighurt Obstsalat , K-Bio Vollkorn-Haferflocken. Abendessen: Milch 1,5%, Stockmeyer Sportler Genuss Salami, Roggenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Paulaner Spezi, Gurke (mit Schale). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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diewahnsinnige86's Gewichtsverlauf
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