📚 MrsLP's Notizen, 22 Jul 21

74,95kg

So soll es sein. 😊
Heute wird der Tag mal ruhiger, die Kinder, der Mann und ich sind doch etwas geschafft von den letzten Tagen.

75 kg Bisher verloren: 15 kg.    Still to go: 11 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1413 kcal

Fett: 65,47g | Eiw: 56,70g | Kohlh: 144,25g.   Frühstück: Heinrich Stumpf Picnics Classic, Ja! H-Vollmilch 3,5%, Ja! Körniger Frischkäse, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Elinas Joghurt nach Griechischer Art Blutorange-Granatapfel. Mittagessen: Jesuiten Quelle Orangensaftschorle, Spiegelei, Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Leberkäse. Abendessen: Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Heinrich Stumpf Picnics Classic, Baumkuchen (Quedlinburger Baumkuchenmanufaktur). Snacks/Sonstiges: Heidesand. mehr...

245 kcal

Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...