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480 kcal: Ofenhändl, Gurkensalat, Kartoffel u Mayo...n Guten!
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1490 kcal
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Fett: 87,62g | Eiw: 56,31g | Kohlh: 109,78g.
Frühstück: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. Mittagessen: Knorr Mayonnaise, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), REWE Feine Welt Maispoulardenbrust, Zucker, Gutes Land Saure Sahne 10% Fett, Lidl Salatgurke. Abendessen: Gurkensalat, Gelbe Paprika, Milbona Butterkäse, Mühlenhof Paprika Lyoner, Kerrygold Extra Ungesalzen, Mischkornbrot, Semmel. Snacks/Sonstiges: Streuselkuchen. mehr...
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2086 kcal
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Bewegung:
Rasen Mähen - 20 Minuten, HIIT - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde. mehr...
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 Kommentare
16 Jul 21 vom Mitglied: sjw*
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hihi, joah leider zu lecker😅hat mich dann so verführisch angelächelt, dass ich nochmal Huhn stibitzen musste...
16 Jul 21 vom Mitglied: sumisu128
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sumisu128's Gewichtsverlauf
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