nici003's Notizen, 29 Jun 21

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Guten Morgen,
nach mehreren Essensabstürzen, Nervennahrungen usw. kein Wunder. ... es ist fast alles wieder drauf.... ich überlege mir was um mit Problemen richtig umzugehen vorallem nervlichen, immer Schokolade ist keine gute Lösung, nicht mal Lust auf Sport gehabt, einfach nur süßes essen.... was macht ihr so, wenn ihr nervlich angeschlagen seit bzw. Kraft braucht? Liebe Grüße Nici

80,7 kg Bisher verloren: 11,7 kg. Still to go: 21,7 kg. Diät befolgt: Recht gut.

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6 kcal

Fett: 0,15g | Eiw: 0,33g | Kohlh: 0,84g. Frühstück: Kaffee mit Milch. mehr...

Zunahme von 4,3 kg pro Woche

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Kommentare

Ich esse dann eher weniger bis gar nicht was natürlich auch sch*** ist und meist dazu führt das man schnell wieder mehr auf die Hüfte bekommt wenn man versucht wieder "normal" zu essen... Sport ist zur Zeit auch irgendwie nicht meins... ich fange immer wieder an und breche wieder ab... so zieht sich das seit Monaten... ich brauche noch ca 5 kg dann bin ich wieder bei meinem Startgewicht angekommen 😔

29 Jun 21 vom Mitglied: dornfelder09

Du bekommst das wieder hin,😉Kopf hoch.🐞🙋‍♀️

29 Jun 21 vom Mitglied: emmra1

Danke für eure lieben Worte

30 Jun 21 vom Mitglied: nici003


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