Anna1987w's Notizen, 26 Jun 21

Grad am See gewesen, meine Bahnen schwimmen, und dann haben wir unsere Liegestühle aus dem Umzugsgut gekramt und aufgestellt. Und jetzt wird Siesta gemacht.

Diätkalender ansehen, 26 Juni 2021:
1482 kcal Fett: 53,36g | Eiw: 63,73g | Kohlh: 179,60g.   Frühstück: Milsani Naturjoghurt 1,5%, Erdbeeren, Aldi Bio Knusper-Müsli. Abendessen: Freshona Cornichons, Bautz'ner Brutzel Sauce Senf + Gurke Pikant, Penny Markt Gouda (37g), Bulls-Eye Original BBQ Sauce Rauchig, Lidl Rinderhackfleisch, Harry Korn an Korn. Snacks/Sonstiges: Bärenmarke Der Eiskaffee, Coppenrath & Wiese Erdbeer Frischkäse, Erdbeeren, REWE Bio Holunderblüten Sirup. mehr...
2434 kcal Bewegung: Schwimmen (Mäßig) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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