indiana12's Notizen, 20 Jun 21


Diätkalender ansehen, 20 Juni 2021:
2283 kcal Fett: 129,06g | Eiw: 84,55g | Kohlh: 194,71g.   Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, REWE Bäcker Brötchen, Aldi Gourmet Salami, Spiegelei, Butter, American Style Bacon. Abendessen: Sauce Hollandaise, Paniertes Schnitzel, Spargel. Snacks/Sonstiges: Haribo Cola Fläschchen, Espresso, Zucker, Milky Way Crispy Rolls, Langnese Nogger. mehr...
2208 kcal Bewegung: Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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