Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2021
|
86,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2664 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 45 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Schwopp's Gewichtsverlauf
|