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1462 kcal
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Fett: 36,69g | Eiw: 128,88g | Kohlh: 138,74g.
Frühstück: Mandeln, Chia-Samen, Leinsamen, Erdbeeren, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Babylove Bio Getreidebrei 3-Korn. Mittagessen: Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen. Abendessen: Haselnüsse, DM Bio Haselnussmus, Magerquark. Snacks/Sonstiges: DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts, DM Sportness Energie Himbeer-Joghurt-Geschmack, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie. mehr...
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 Kommentare
... 220kcal (Eiw: 31,42g)
09 Jun 21 vom Mitglied: ♡ Rosalie ♡
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Magerquark mit Haselnussmus und gehackte Haselnüsse.
09 Jun 21 vom Mitglied: ♡ Rosalie ♡
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♡ Rosalie ♡'s Gewichtsverlauf
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