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Aiaiaiai… ausm Urlaub zurück, sofort auf die Waage gestellt, 74,x
Lass ich jetzt mal nicht gelten weil ich direkt davor gegessen hatte und wirklich voll war aber ab morgen gilt es, was auch immer die Waage dann zeigt.
Muss auch wieder aus dem Quad fahren etwas raus kommen, das raubt mir die Zeit zum Sport treiben…
Positive Entwicklung aus dem Urlaub: 1A Schlafrythmus, volle 8h Schlaf vier Tage in Folge. Da will ich wieder hin 😍
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