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557 kcal
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Fett: 17,13g | Eiw: 79,83g | Kohlh: 22,91g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Mittagessen: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Olivenöl, Rote Paprika, Knorr Gemüsebrühe, Mais, Brokkoli, Grüne Erbsen (Gefroren), BioBio Suppengrün, Petersilie, Schnittlauch, Hähnchenbrustfilet, Salz, Cocktailtomaten, Knoblauchpulver, Pesto, Tomatenmark, Ostmann Majoran, Thymian, Kartoffelbrei, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Aldi Passierte Tomaten. mehr...
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 Kommentare
Harry Glückwunsch du bist ja unter der 100 🦉. Toll wie du das meisterst 👍. Essen schaut wie immer lecker aus. Ein schönen Abend noch 🙋♀️
24 Mai 21 vom Mitglied: Franzi 55
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Franzi 55
Danke Franzi.
Aber ich fürchte es geht immer langsamer und das Gewicht bleibt auch länger stehen.
Das finde ich auch ok so, obwohl es doch manchmal frustriert.
Doch so habe ich wenigstens nicht das Problem von Mangelerscheinungen betrefflich Vitamine und Eiweiß. Und im Hinterkopf ist ja noch immer meine Hautstraffung. Ist mittlerweile ein riesen Beutel den ich mit mir trage.
Doch übe ich mich in Geduld. Zfrmöchte ich noch nicht opperiert werden.
24 Mai 21 vom Mitglied: hrldfischer
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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