Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2014
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85,7 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2172 kcal
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Fett: 75,36g | Eiw: 107,52g | Kohlh: 253,52g.
Frühstück: Steinofen Panini, Kochschinken, Tomaten, Ja! Fleischwurst, Nutella Nutella, Golden Toast American Sandwich, Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%, Zucker, Latte Macchiato. Mittagessen: Bratensoße, REWE Apfel Rotkohl, Pfanni Kartoffel Klöße, Gänsefleisch. Abendessen: Harry Steinofen Panini, Aldi Kochschinken, Olivenöl, Tomaten, Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Haribo Cola Fläschchen, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Espresso, Tartufino Dolce, Zucker, Ferrero Rocher. mehr...
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2673 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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indiana12's Gewichtsverlauf
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