Anna1987w's Notizen, 19 Mai 21

Super lecker und in 20 Minuten gemacht. Gemüse in etwas Öl anbraten, Crème light dazu für ne schöne Soße und Curry-Express-Reis rein. Hab daraus 3 Portionen, zum Mittag noch mit Feta dazu.

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1400 kcal

Fett: 69,71g | Eiw: 74,39g | Kohlh: 116,25g.   Frühstück: Landfein Naturjoghurt, Kölln Schoko Hafer-Müsli. Mittagessen: Mitakos Feta Light, Uncle Ben's Express Natur-Reis Curry, Gut & Günstig Rapsöl, Spitzpaprika, REWE Crème Leicht, Kirschtomaten, Zucchini. Abendessen: Berida Rollmops, Gekochtes Ei, Kirschtomaten. Snacks/Sonstiges: K-Classic Milch 1,5% , Tassimo Jacobs Cappuccino Classico, Tassimo Latte Macchiato, Milch 1,5%, Storck Knoppers Milch. mehr...

2621 kcal

Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...