Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2021
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124,4 kg
Bisher verloren: 61,6 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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918 kcal
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Fett: 28,30g | Eiw: 79,88g | Kohlh: 89,99g.
Frühstück: Erdbeeren, Bärenmarke Fettarme Milch 1,8%, K-Classic Putenbrust mit Curry, K-Classic Käseaufschnitt Light, Kerrygold Butter Gesalzen, Tomaten, Salatgurke, Lieken Urkorn Back Mich 5 Steinofen Brötchen Dinkel. Mittagessen: Alnatura Sesam Ungeschält, Sesamöl, Sojasoße, Honig, Champignons, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Harry Vollkornbrot . Snacks/Sonstiges: WellMix White Cookie Choc. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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EinfachEve's Gewichtsverlauf
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