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Heute 186 Kalorien über ETB gewesen, weil der 2. Rollmops einfach so nett gewunken hat. Und statt mich zu ärgern hab ich einfach mit meinem Partner einen kleinen Spaziergang am See gemacht. Und wir haben festgestellt, das machen wir jetzt regelmäßig!
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1486 kcal
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Fett: 55,30g | Eiw: 81,83g | Kohlh: 156,61g.
Frühstück: Gut & Günstig Naturjoghurt, Kölln Schoko Hafer-Müsli. Mittagessen: Kerrygold Butter, Gut & Günstig Kaisergemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g). Abendessen: Berida Rollmops , Arla Kærgården Ungesalzen, Bäckerkrönung Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. Snacks/Sonstiges: K-Classic Milch 1,5% , Tassimo Jacobs Cappuccino Classico. mehr...
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2491 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Anna1987w's Gewichtsverlauf
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