Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2014
|
86,1 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1645 kcal
|
Fett: 59,96g | Eiw: 56,15g | Kohlh: 213,84g.
Frühstück: Gut & Günstig Quark 40%, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Rührei, Marmelade, REWE Bäcker Brötchen , Latte Macchiato, Zucker. Abendessen: Maggi Gebratene Nudeln Huhn. Snacks/Sonstiges: Haribo Cola Fläschchen , hanuta Hanuta Minis, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. mehr...
|
|
2504 kcal
|
Bewegung:
Golf (zu Fuß) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
indiana12's Gewichtsverlauf
|