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gestern noch spontan eine Radtourmit den Kids gemacht und danach noch ein Training mit Freeletics
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1513 kcal
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Fett: 69,94g | Eiw: 60,12g | Kohlh: 160,46g.
Frühstück: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Naturgut Bio Kochschinken , Bergader Almzeit Extra Würzig, Backfactory Weizenbrötchen, Mühlenhof Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt, Gebacken, Wonnemeyer Hummus Ras El Hanout, Rapunzel Samba Kokos, DM Bio Spinat + Lupine Aufstrich, Krone Fisch Mein Lieblings Lachs, Hosselmann Roggenbrötchen, REWE Bio Haferdrink, Kaffee. Mittagessen: Grill Party Brat und Grilltaler Gauda, Gut & Günstig Backofen Frites, Eisbergsalat, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker, Mayonnaise, Gurke (mit Schale), Tomaten, Trader Joe's Hamburger Buns. Snacks/Sonstiges: NEOH CrossBar, REWE Bio Haferdrink, Kaffee. mehr...
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saltedcaramel_'s Gewichtsverlauf
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