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Guten Morgen ☕ und einen schönen Sonntag wünsche ich euch 🌞🌞🌞
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1386 kcal
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Fett: 50,68g | Eiw: 63,92g | Kohlh: 173,22g.
Frühstück: Kaffee, DM Bio Mandelmus Weiß, Mandeln, Zimt, Kakaopulver (Ungesüßt), Birnen, SchapfenMühle Dinkel-Grieß, Ener Bio Kokos-Reisdrink Natur. Mittagessen: Pflanzenöl, Gewöhnlicher Feldsalat, Milbona Skyr Pur, Granatapfel, Ei, Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Beste Ernte Pfefferonen, Netto Feta Leichter Genuss, Mais, Kirschtomaten, Knoblauch, Kartoffeln. Abendessen: Harzinger Käse, Radieschen, Granatapfel, Gutes Land Skyr Pur , Gewöhnlicher Feldsalat, DM Bio Streichcreme Rote Bete Meerrettich, Alnatura Dinkel Waffeln. Snacks/Sonstiges: DM Bio Haselnussmus, DM Kokos Drink, Senseo Cappuccino, Marmorkuchen. mehr...
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 Kommentare
02 Mai 21 vom Mitglied: ♡ Rosalie ♡
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• Grießbrei aus Dinkelgrieß, Kokos-Reis-Drink, Backkakao, Zimt, Birne, Mandelmus und Mandelblättchen 🍚🍐🥛🥥
• Kaffee ☕
02 Mai 21 vom Mitglied: ♡ Rosalie ♡
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Hallo Rosalie. Wie viel Grieß nimmst Du denn für Deine Portion? Ich tendiere immer zu viiiiieeel Grieß (ein Glück dass die Kinder da auch gierig drauf sind, das bewahrt mich davor alles auf zu essen 😂
02 Mai 21 vom Mitglied: Viwi81
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Hallo Viwi81 ... ich nehme 40g Grieß auf 250ml Flüssigkeit (heute war es Kokos-Reisdrink) .. für mich ist das eine ideale Portion, vielleicht esse ich aber auch zuviel 😁🤫🙈
02 Mai 21 vom Mitglied: ♡ Rosalie ♡
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Nein, dann ist meine Portion nicht zu groß - so mache ich es auch 😅
02 Mai 21 vom Mitglied: Viwi81
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02 Mai 21 vom Mitglied: ♡ Rosalie ♡
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♡ Rosalie ♡'s Gewichtsverlauf
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