ヤママユガ's Notizen, 28 Apr 21

寝る前の間食

¬=|oO(美味い✨

Diätkalender ansehen, 28 April 2021:
2048 kcal Fett: 83,97g | Eiw: 147,92g | Kohlh: 175,37g.   Frühstück: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. Mittagessen: 関西スーパー 塩あじえだまめ, 花王 ヘルシア緑茶, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, ゆで卵, 関西スーパー キャベツ千切り, プチトマト, マルコメ 料亭の味 わかめ, 関西スーパー 鮭わかめ バーリーマックス(スーパー大麦)使用, フジッコ 切り昆布煮, ウィルキンソン 炭酸水. Abendessen: ウィルキンソン 炭酸水, サーモンの刺身, ゆで卵, 関西スーパー 鮭わかめ バーリーマックス(スーパー大麦)使用, カネテツデリカフーズ ほぼカニ, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌. Snacks/Sonstiges: メグミルク 恵 ガセリ菌SP株ヨーグルト, はちみつ, 日東紅茶 しょうが紅茶. mehr...



     
 

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